Плоскостопие у детей

Услышав диагноз «плоскостопие», некоторые родители начинают судорожно метаться по врачам, массажистам, ортопедическим салонам. Другие же наоборот флегматично пожимают плечами: «Ну ничего, сыну в армии не придется служить» или «Дочка и не собиралась в балерины».

На самом деле оба мнения не совсем верны. Плоскостопие у детей — это норма до 5–6 лет. Все малыши рождаются с так называемойфизиологической плоской стопой — свода еще нет как такового, и функцию амортизации выполняет жировой мешочек. Поэтому в раннем возрасте диагноз «плоскостопие» от ортопеда — это абсолютно нормально. Но после 5 лет нельзя оставлять без внимания формирующееся плоскую стопу, это серьезное нарушение, от которого страдают суставы и позвоночник. Во-первых, неуклюжая походка и общая дискоординированность движений никому еще не улучшили жизнь. Боли в ногах после долгой ходьбы — это уже более серьезно, чем просто косметический дефект. Правильно сформированный свод стопы амортизирует движение. Если амортизации стопы нет, эту задачу берут на себя суставы и позвоночник, что чревато артрозами и межпозвоночными грыжами. Частый спутник плоскостопия — сколиоз.

Однако еще до достижения ребенком 5-летнего возраста опытный ортопед может найти признаки неправильно формирующейся стопы. В первую очередь это вальгус- отклонение, когда внутренняя поверхность стопы как бы «заваливается внутрь», из-за чего образуется искривление оси лодыжка-ступня. Ноги при вальгусе выглядят Х-образными. Страдают при этом и ступни, и голеностоп, и колени.

Плоскостопие из-за обуви?

Причины плоскостопия у детей в слабости связок (дисплазия), врожденный дефект голеностопа, предрасположенность к заболеваниюпередается по наследству. Кроме наследственных факторов, формированию плоской стопы способствуют травмы голеностопа, длительный постельный режим, постоянное ношение неправильной обуви. Неправильная обувь — это не просто не просто китайская обувь без ортопедической стельки. Должно быть систематическое ношение обуви, сильно сжимающей ступню, либо наоборот слишком свободной, чтобы вызвать такую деформацию.

Рахит — один из факторов развития плоскостопия, из-за недостатка кальция страдает костная система.

Как исправить плоскую стопу

Лечение плоскостопия у детей при своевременной диагностике заболевания имеет положительный результат. В детском возрасте связочный аппарат еще очень пластичен, и при комплексном воздействии можно сформировать правильную стопу.

Ортопед назначает комплексное лечение, которое в зависимости от возраста ребенка, вида плоскостопия и степени тяжести заболевания включает следующие меры воздействия:

• ЛФК: специальные упражнения выполнять желательно каждый день или хотя бы 3–4 раза в неделю до достижения устойчивого результата;
• Физиотерапия (электрофорез, микротоковая миостимуляция, ионофорез, парафиновые аппликации);
• Массаж улучшает кровообращение и мышечный тонус в деформированных стопах;
• Ходьба только в ортопедической обуви, в том числе и дома; иногда рекомендуется надевать специальную лангетку на сон;
• Ножные ванны с морской солью.

Можно избежать заболевания, если с самого раннего возраста принять простые меры, чтобы помочь правильному формированию стопы. Самая ранняя профилактика плоскостопия у детей — это массаж пяточек. Полезно хождение босиком фактурной поверхности. Лучше всего, если это будут небольшие округлые предметы — орешки, галька, горох. Можно приобрести специальный ортопедический коврик. На природе позволяйте ребенку бегать без обуви по песку, земле, траве. Когда ребенок только начинает ходить, важно подобрать правильную обувь — это не должны быть тапочки с мягкой подошвой, кеды, шлепанцы. Обязательна твердая подошва с маленьким каблучком, плотно зафиксированная пятка, закрыты пальцы во избежание травм — малыши часто спотыкаются. Комфортный для ходьбы запас 1–1,5 см. Для детей до 3х лет супинатор в обувь не требуется — свод стопы замещает небольшая жировая подушечка.