Как избежать солнечный удар?

С наступлением весны все живое на Земле радуется появлению солнца и старается получить от него максимум солнечной энергии. Солнечные ванны очень полезны и необходимы, так как солнечный свет выступает в роли катализатора (ускорителя) многих биохимических процессов в нашем организме, результатом которых являются: выброс в кровь эндорфинов,«гормонов счастья», гармоничный рост и развитие нервной системы, выработка кожей витамина D, который препятствует вымыванию кальция из костей и зубов, активация иммунной системы в поверхностных слоях кожи.

Однако, в этом позитивном явлении есть и отрицательные моменты, один из которых солнечный удар. Важно знать об опасности, которая подстерегает детей и взрослых в летнее время.

Как избежать солнечный удар?

Солнечный удар - перегревание головного мозга человека в результате длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Опасность гиперинсолляции (так еще называют солнечный удар) в том, что симптомы недуга проявляются не сразу, а спустя 2–3 часа после перегрева.

Признаки солнечного удара

Гиперинсолляция сравнима с кровоизлиянием в мозг, поскольку его перегревание способствует расширению сосудов, вследствие чего к голове приливает много крови, головной мозг дает сбой в работе, от чего страдают и другие системы и органы. В зависимости от степени тяжести солнечный удар проявляется следующими симптомами:

  • вялость, слабость;
  • головокружение, головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • расширение зрачков и тахикардия (учащение сердцебиения).

При средней степени тяжести присоединяется лихорадка до 39–40 градусов, а также может сопровождаться обморочными состояниями и кровотечениями из носовых ходов.

Наиболее опасна тяжелая форма заболевания, при которой температура поднимается до 42 градусов, появляется бред, галлюцинации, непроизвольное отхождение мочи и кала. Своевременное обнаружение патологического состояния ребенка может значительно снизить риск возникновения неблагоприятных последствий.

Вашему ребенку нужна помощь специалиста?

Записаться на прием к врачу вы можете по телефону

8-(4822)-33-00-33

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Записаться к врачу

Помощь при гиперинсолляции

При появлении первых симптомов солнечного удара необходимо вызвать врача, поскольку только медицинский осмотр может достоверно оценить степень тяжести данного состояния и правильно выбрать тактику лечения малыша. До прибытия медицинской помощи необходимо отвести ребенка в ближайшее тенистое прохладное, хорошо проветриваемое место, уложить на спину и немного приподнять ноги, подложив под них любой предмет (сумка, куртка). Если у ребенка рвота, голову повернуть на бок и очистить рот от рвотных масс. На лоб и затылок положить холодный компресс (смоченную водой ткань), смачивать тело мокрой простыней или постоянно опрыскивать водой. Дать ребенку выпить прохладной воды, лучше минеральной. Если у ребенка произошла остановка дыхания, то сразу приступите к проведению искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. Продолжать мероприятие необходимо до прибытия медицинской помощи. После перенесенного солнечного удара для полного восстановления организма нужно соблюдать постельный режим несколько дней, чтобы дать возможность привести в норму работу нервной системы.

Как избежать солнечный удар?

Профилактика солнечного удара

Предупредить развитие гиперинсолляции несложно, соблюдая следующие рекомендации:

  • находиться под солнцем только в головном уборе;
  • избегать прогулок во время высокой солнечной активности (в нашей полосе это с 11 до 16 часов;
  • пить больше воды;
  • не гулять сразу после еды, не кушать слишком плотно в жаркие дни, отдавать предпочтение овощам, фруктам и кисломолочным продуктам;
  • одежда должна быть из натуральных тканей, светлых тонов, хорошо впитывать влагу и легко пропускать воздух;
  • в жаркую погоду обтирать лоб и тело мокрым платком;
  • находясь на пляже, на пикнике занимать место в тени деревьев.

Нужно помнить, что маленькие дети, имея несовершенную функцию теплообмена, в большей степени подвержены наступлению солнечного удара.

Пусть солнце дарит Вам и Вашим детям лишь солнечное настроение и крепкое здоровье!

Уважаемые родители!

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач-педиатр. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8-800-700-31-69

Растите здоровыми и счастливыми!