Организация прикорма

После рождения малыша мама дает ему самое необходимое для дальнейшего роста и развития это питание. В идеале это грудное молоко, но определенным причинам может быть индивидуально подобранная адаптированная смесь. До определенного возраста всех питательных веществ, которые содержатся в его питании достаточно, но с ростом и развитием увеличивается потребность в широком комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.), а также в поступлении дополнительного количества энергии. И вот тут возникает вопрос когда и как вводить малышу другую еду?

Разберемся с терминологией: под прикормом подразумеваются все продукты, кроме женского молока и детских адаптированных смесей, дополняющие рацион пищевыми веществами.

Долгое время решался вопрос о сроках введения прикорма. Ведь на самом деле каждый ребенок индивидуален, поэтому при составлении карты питания нужно учитывать все его особенность (течение беременности и родов, характер питания мамы до родов и во время кормления грудью, аллергологический анамнез семьи, темпы прибавки веса и роста, сопутствующую патологию и др.).Детально подойти к решению этого вопроса Вам поможет Ваш педиатр. Сейчас мы рассмотрим основные правила введения прикорма.

Установлено, что минимальный возраст для начала введения прикорма- 4 месяца, так как до этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская смесь. Также к 4 месяцам желудочно-кишечный тракт ребенка становиться более зрелым.
В то же время поздний прикорм (после 6 мес) может вызвать выраженный дефицит микроэлементов с развитием ряда заболеваний (анемия, рахит, гипотрофия и др.) и необходимость быстрого введения большого ряда продуктов, что приведет к развитию аллергии, а также к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи.

Поэтому введение прикорма нужно проводить в возрасте 4–6 месяцев.

Предлагаю примерную схему введения прикорма детям первого года жизни:

Наименование продуктов 4-6 мес. 7 мес. 8 мес. 9-12 мес.
Овощное пюре 10-150 гр. 170 гр. 180 гр. 200 гр.
Молочная каша 10-150 гр. 150 гр. 180 гр. 200 гр.
Фруктовое пюре 5-60 гр. 70-80 гр. 90 гр. 100 гр.
Фруктовый сок 5-60 гр. 70-80 гр. 90 гр. 100 гр.
Творог* 10-40 гр. 40 гр. 40 гр. 50 гр.
Желток (шт.) - 0,25 0,5 0,5
Мясное пюре* 5-30 гр. 30 гр. 50 гр. 60-70 гр.
Рыбное пюре - - 5-30 гр. 30-60 гр.
Кефир - - 200 мл. 200 мл.
Сухари, печенье - 3-5 гр. 5 гр. 10-15 гр.
Хлеб пшеничный - - 5 гр. 10 гр.
Растительное масло 1-3 мл. 5 мл. 5 мл. 6 мл.
Сливочное масло 1-4 гр. 4 гр. 5 гр. 6 гр.

*-не ранее 6 мес.

При назначении прикорма следует придерживаться следующих правил:
  • вводить каждый новый продукт начинают с небольшого количества, постепенно (за 5–7 дней) увеличивая до необходимого объема;
  • новый продукт (блюдо) следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на него;
  • каши, фруктовые и овощные соки и пюре начинают вводить с монокомпонентных продуктов т.е только яблочный, грушевый, а затем их комбинируют (яблоко-банан, яблоко-слива, овсяная с грушей и др.);
  • прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской смесью;
  • предлагать новую пищу нужно настойчиво, иногда может потребоваться от 8 до 15 попыток. Мама должна предлагать новую пищу, показывать новые продукты, принимать пищу в присутствии ребенка и повторять предложения в случаях первоначального отказа.
  • новые продукты не вводят, если ребенок болен и в период проведения профилактических прививок.


  • Приятного Вам аппетита и будьте здоровы!

    Уважаемые родители!

    Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач-педиатр. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8-800-700-31-69

    Растите здоровыми и счастливыми!